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miércoles, 14 de febrero de 2018

Evolución embarazo, síntomas y cambios físicos

Hola!
Aquí vuelvo...a contar como va mi nueva etapa.
Bueno, os voy a dejar algo que me hace mucha ilusión y es mi primera ecografía en video, MI ALUBIA jeje.


Se ven las tomas también en CD pero no me deja subir el video porque ocupa mucho. Digamos que la toma de color marrón donde se ve la alubia, dentro hay un punto minúsculo rojo que continuamente palpita y eso es el corazón. Se podría oír si se metiese una cánula pero evidentemente no merece la pena porque el latido ahora se oye muy poco, cuando esté de 3 meses y ya estén formados los miembros podré deleitaros.
Esta ecografía me la hice por lo privado, para guardar el recuero de mi alubia y evidentemente, confirmar mi embarazo con algo más que no sea un predictor.
Tengo analítica a primeros de marzo, ecografía por la seguridad social (pendiente de que me llamen) y ya he tenido visita con la matrona.
Si os digo lo que peso me da el parraque del año sólo de pensarlo y es más, me ha venido de culo saberlo porque desde entonces estoy comiendo mal, pero mal mal como no comía desde hace años (cosas con azúcar, sandwiches con mayonesa, golosinas...), vaya, que estoy en una fase de ansiedad que sólo ponerme la ropa de entrenar implica un sufrimiento de lo embutida que voy (Cosa que no me ha pasado de esta forma nunca...).
Cuando me ha pesado y he visto 91,7 kg casi me echo a llorar allí.
Hay que tener en cuenta que en el verano de hace dos años llegué casi a 70 kg, tengo 20 kg más encima, pero también os digo que si subo una foto mia con 90 kg y una de cuando empecé en el gimnasio con 88 kg hace 3 años, mi cuerpo es otro.
Aunque realmente, sin definición extrema, mi peso normal solía oscilar en 77-78 kg, por lo que me sobran 12 kg si o si.
Sé que he ganado músculo, tengo formas de una chica que entrena pero desde hace un mes tengo un cúmulo en el cuerpo que yo misma noto que he debido subir como 6 o 7 kg en el último mes entre la gripe, el embarazo y la ansiedad, porque claro, la gripe me tuvo dos semanas jodida sin poder ni respirar, ni entrenar, más el cansancio del embarazo que yo desconocía que tenía.. así que eso ha sido un poco acumulativo.
Sé que no se debe adelgazar durante el embarazo y ya sabemos también mis problemas de retención, pero voy a volver a comprarme una cinta de correr para casa, unas mancuernas y voy a volver a mis inicios, entrenar por mi cuenta hasta que de a luz. Es la única manera de poder comer bien, cuidarme a diario y no tener escusa, porque ahora mismo entrenando en la nave de mi entrenador me quedo fria, no hay calefacción y me pongo malísima cuando estoy sudada, me cuesta muchísimo hacer ciertas máquinas, me supone un desplazamiento de 25 min en coche ir más 25 volver más entrenar casi 3 horas...lo que supone salir de trabajar, sentarme 1 hora e irme escopetada y sinceramente...no quiero poner pretextos, quiero cuidarme, y si veo que una opción no es viable, me hago el plan B.
La matrona me dijo que ahora mismo pues andaría en sobrepeso y que no me conviene subir más de 5 kg en el embarazo (já, me parto y me mondo...5 kg dice...sólo eso pesará al nacer seguro, porque los dos somos como dos jabalís).
Así que como no recomiendan ponerse a dieta mientras se forma ni hacer el subnormal... pues con volver a comer bien, y volver a moverme todos los días, adelgazaré al menos 8 kg sin querer y así podre tener más margen. Lo hago con plena consciencia porque no puedo permitirme añadirme kg gratuitamente y luego pasarlo realmente mal con la tirantez del abdomen o simplemente con el exceso de peso en verano (que como sabéis, odio el coño verano, el calor y encima lo voy a pasar fatigada, como una bola y rozándome los muslos..).
Por lo que este es mi planteamiento. Además, no me siento a gusto ya con estos kg, desde hace un mes ya me noto muy pesada, más perezosa a la hora de moverme, de entrenar, de hacer cosas y conozco como funciona todo esto que acaba en circulo vicioso, en que tu pareja te diga que estás bien, en creerte que no pasa nada por relajarte...y no, no voy a volver a las andadas justo en uno de los momentos más importantes de mi vida, voy a seguir pensando en mi porque estoy ahora pensando en lo que llevo dentro como algo que me sobrepasa y al final eso sólo hará que me descuide.
Traer una vida es importante, pero no hagamos caso de los consejos de todo el mundo cuando te dicen: COME, NO TE PRIVES DE NADA, YA LO BAJARÁS, ESTÁS DANDO VIDA A UN SER HUMANO....
Ya...ya... pero tiene que crecer la tripa, no tú, ponerte con 40 kg más encima no hará que nazca más sano y que no, que no estoy dispuesta ni tampoco me apetece acabar con una diabetes gestacional, voy a recobrar la cordura, el relajo ya ha estado bien desde Abril del año pasado que no sigo ni un sólo papel.

Y bueno, que la fecha aproximada del parto sería el 29 de Septiembre, estoy de unas 8 semanas.

En cuanto a lo demás... los síntomas... estoy hecha una mierda. Todo el día cansada, con amagos de devolver pero sin devolver, sintiéndome llena al comer 2 cosas, meándome todo el día, con ardores...poco entusiasmo, susceptible a los olores, desganada para todo, vaga.. en fin, una maravilla.
Y bueno la tripa es una pasada, parece que estoy ya de 5 meses porque entre los gases, no ir al baño y la subida de peso...
Pero bueno, positividad, en otras plazas hemos toreado ¿No?, vamos a pensar que esto, como lo demás, es otro reto, y que hay que superarlo si o si.
Ahí ando ahora, mirando cintas de correr, he visto una por ebay por unos 300€ y alguna de segunda mano por 200€ así que tras tener dudas de comprar una cinta o una elíptica, lo más idóneo tras leer y mi propia experiencia, es que una cinta con sus resistencias, velocidades y facilidad para usar en cualquier época del embarazo, es la mejor opción.

En Marzo tengo vacaciones, 10 días, así que aprovecharé para cuidarme más.

¡UN BESOTE!