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sábado, 19 de diciembre de 2015

Semana 14 de Diciembre+Definiendo fecha operación

Hola.

La semana bastante mal, excesos en su gran mayoría salvo 2 días que lo he hecho bien.
Evidentemente he subido de peso, aunque como ando en dieta de volumen también es más normal (pero pensé que iba a mantenerme).
Procuro no pesarme porque me da ansiedad, así que decidido no pesarme por ahora.
A punto de regla ya se sabe...

Ayer hicimos cena de aniversario y todo fenomenal.
Un poquito de foie de pato, unas carrilleras y tarta de queso. Luego algunos bombones y un poco de guarreo tipo kit kat (pero 3 cosucas),

El entrenamiento intenso, con más peso, así que claro...más hambre también.

Ya ando concretando con el cirujano la fecha de la operación, las analíticas y el pre operatorio, así que os puedo decir que para Febrero me opero. ¡Me entran nervios sólo de pensarlo!.

Ando con un poco de desgana y cansancio todavía así que no tengo mucho más que contar.

Nunca falto a mis entrenamientos, y cuando peco en la comida suele ser de manera sana, pero bueno, tengo que adaptarme a que mi nueva dieta no es para adelgazar y que ya ando en un peso saludable pero... ya se sabe como funciona la cabeza.

Hablé con mi entrenador sobre el tema de la operación. Él creía que como voy a seguir definiendo, va a sobrar más piel pero evidentemente no me van a sobrar más de 80 Kg de piel, así que viéndolo de esa forma entonces me dijo que adelante, que cuanto antes mejor.
Que no me preocupase por la musculatura, que el cuerpo tiene memoria.
Habrá que reducir bastante la cantidad de comida porque estaré estática.
Según él, la calidad de piel todavía puede mejorar muchísimo más, pero claro...lo mío no va a ponerse en su sitio, ya le he explicado que no es piel al uso... que es rugosidad, vamos, algo que por mucho que haga no va a ponerse tenso y con apariencia normal.
Entiendo que él tampoco sabe lo que hay debajo de la ropa así que... es difícil darme consejos en ese sentido, por eso me ha dicho que como no es médico y de eso no sabe, que si mi deseo es hacérmelo ya, que me lo quite cuanto antes.

Así que nada, vamos hablando, ya la próxima semana tras las fiestas (miedo me da).

Un abrazo y FELIZ NAVIDAD.

viernes, 11 de diciembre de 2015

Semana de las difíciles...

Hola.
Ha sido una semana muy dura, durísima.
Voy a ser breve.
Peso 73,6 Kg, He engordado 600 gr debido a que por la mudanza y el ajetreo no he podido comer bien, he tenido que comer comida convencional y he tenido algo de ansiedad por dormir mal. Básicamente ha sido puente, han podido ayudarnos mis padres, entre cajas y  traslados nos sentábamos a comer lo que unos y otros habíamos traído, sentándonos en la mesa de la cocina con todo el cúmulo y todo el caos rodeándonos y comiendo pues eso, tortilla de patata, estofado, algo de queso, algo de arroz, unos filetes... y luego quizás no volvía a comer hasta la noche, así que llegaba con hambre.
Me ha vuelto loca tanto lío y traqueteo.
Todo en cajas, sin encontrar nada, sin armarios, teniendo que ir a comprarlos, luego montarlos, limpiar la otra casa a fondo, colocar todo... seguir con mi día a día, acumulando ropa que lavar, que planchar, yendo al gimnasio después de estar cada día más de 8 y 9 horas de aquí para allá, más la tensión que ello ocasiona.
En resumidas cuentas, que no he podido hacerlo mejor o si hubiese podido, mi cuerpo no hubiese dado más de sí.
Ayer ha sido el único día que nos hemos podido sentar a disfrutar un poco de la cena y de nuestra nueva casa, que por cierto, está quedando preciosa.
Este fin de semana me espera mucha organización, mucho taladrar y mucha decoración, soy una persona que necesita verlo todo bien, no soy muy paciente que digamos..aunque he aprendido a serlo un poco más con los años.

Entrenando he colapsado, ayer no me rendían ni los brazos y tenía mucha tensión acumulada en el cuello así que no terminé del todo el entrenamiento, o más bien, me dijo mi entrenador que no hiciera todo lo que me tocaba y que descansase hoy Sábado para ir mañana Domingo.

Al final aquí ando, desde las 4 a.m sentada en el ordenador, anulando pagos periódicos de los recibos, vinculando otra cuenta y haciendo gestiones que si no hago cuando me acuerdo, seguro que luego se me pasan.

Tengo la dieta nueva para empezar el Lunes. Voy a estar en mantenimiento así que las cantidades para comer son ya para disfrutar (ya me tocaba). Tengo tantas cosas con las que jugar en el desayuno que podré inventar y disfrutar al máximo, así que bienvenido sea.

Aún no he respondido al cirujano con la fecha prevista para la operación, con tanta historia esta semana no he podido sentarme y decidir, así que tendré que hacerlo en esta próxima.

Por ahora nada más, necesito descansar y no quería faltar a mi cita semanal.

Espero venir más calmada en unos días y con mis avances habituales.

Nos vamos leyendo.

Un abrazo




viernes, 4 de diciembre de 2015

Peso 04_12+Fotos Comparativas 01 de Diciembre + Medidas

Último pesaje del año...y últimas fotos y medidas.
Peso: 73 Kg  (Peso de las 6 de la mañana de hoy y después de desayunar he ido al baño...pero ya me había pesado jeje.).
He adelgazado 500 gramos.
Es increíble que adelgace esto comiendo hidratos (casi bajo más que cuando me pone una rutina más restrictiva, claro que esta vez la intención es ganar musculatura y la otra era barrer grasa interna). De todas formas hoy le llevo la rutina, me va a cambiar algunas cosas de la dieta me ha dicho.

Por cierto, en Febrero haré 2 años metida en este proceso. ¡Cómo pasa el tiempo!.
Posiblemente lo celebre con una cirugía jeje.
Mi madre ya me ha dado las fechas disponibles que tiene para poder acompañarme en Febrero, Marzo o Abril, pues la corresponden por hospitalización o intervención quirúrgica más días siendo mi madre que a mi novio, que no estamos casados ni nada, así que ella tendrá que ir conmigo y cuidarme jeje. El problema y la duda que tengo es respecto al dinero... no sé si pedir el importe de una operación o el de las dos...
Lo suyo sería pedir de las dos pero hasta que me haga la segunda cirugía voy a estar pagando una letra alta por tener un importe mayor que devolver y en esos meses quizás podía intentar apurar todo lo posible un crédito para meterme en el siguiente... no sé. Cada día veo mi cuerpo mejor, sé que sin esa piel sería perfecto y hay días que me levanto y pienso que : ¿Para qué? ¿Para ponerme en la playa?... y otras pienso: "Si no lo haces ahora luego no te arrepientas".
Tengo que tener en cuenta lo que decía el cirujano: ya con el pecho y el estómago vas a ver un cambio importante.
Y sí, lo veré... pero esa cicatriz ocupando toda mi tripa hasta el esternón es lo que me hace todo el día pensar... ¿Quiero eso? ¿O busco otro especialista que me de otras alternativas o quizás quiera emplear otras técnicas?... No sé, es una decisión difícil.
Es que dentro de mi cabeza sigue la opción de tirar hacia abajo y tener una única incisión en la línea del bikini, en serio, yo cuando lo hago frente al espejo veo que queda tenso... no sé para que hacerme tantos cortes...yo que sé, el profesional es él pero mi cicatriz va a estar ahí toda la vida y no sería lógico tatuarla porque si mañana soy madre...aquello se pondría muy feo.
El caso es que soy muy "echá palante'" y yo creo que me lanzaré al abismo sin paracaídas... todo sea que me precipite y la hostia sea monumental, pero hay que jugarsela al todo o nada (el que arriesga no gana).
Como se ve, me contradigo, es un sin fin de ideas confusas que se van agolpando en mi mente, tendré que tener un arranque momentáneo de esos que me dan y aprovechar ese momento para hacer las cosas.

Hoy firmamos el contrato de la casa nueva. Hay puente es idóneo para hacer la mudanza, pero no tenemos internet aún en la casa nueva y hasta que eso no se ponga no puedo comenzar a vivir allí (básicamente porque necesito internet para trabajar).
El caso es que he contratado algo nuevo de Amena, el 4G en casa que no necesitas tener fijo ni instalación, es un módem con una tarjeta sim dentro y te lo puedes llevar a todos lados. Se supone que llegaría hoy o a más tardar el Lunes.
La velocidad es de 100 GB y la descarga de 5GB (tenía dudas con la descarga, pues yo descargo mucho), pero para tirar y probar... como no hay compromiso de permanencia y sólo vale 30€ al mes con IVA incluído... no pierdo nada. Y si no me quedo contenta hay 14 días para cancelar la suscripción, así que... la siguiente y única opción ya sería ADSL de Movistar...y no me gusta especialmente esta compañía pero no tendría más opciones.

El fin de semana nuevamente, apoteósico en todas sus vertientes. La he liado pardísima.
El Viernes noche ya me dio el siroco de comer barritas proteicas y unos bombones, la cosa fue leve.
El Sábado después de comer y haber hecho algunas comidas bien, empezó la catarsis.
Había hecho una tarta proteica y después de comer me tomé un trozo (bien). Después para merendar otro trozo. Bien.
Para cenar comimos por ahí una hamburguesa con patatas, palomitas en el cine y cuando llegué me comí el trozo que quedaba de tarta y una de pistachos.
El Domingo la intención era desayunar ligero porque aunque me notaba bien, tenía muchos gases.
Comer, comí ligero, pero ya desde por la tarde los pistachos me pudieron, me comí dos bolsas, chocolate negro 0% azúcares y ya pillé una bolsina de gominolas que había y para dentro.
Gracias a dios, el Lunes ya hice las cosas bien y para el Martes meé como 4 litros si no fueron más, además de ir al baño, así que digo yo que lo echase todo ese día (ya no me peso para comprobarlo).

Este sábado he reservado en una hamburguesería que hacen cosas vegetarianas y está muy de moda, no sé si finalmente anularé la reserva y haremos otra cosa pero bueno, según me levante lo voy decidiendo sobre la marcha.
(Es que hace tiempo que quiero encontrar peperonni en alguna tienda, he husmeado y lo he encontrado en Carrefour... y quiero hacer unas pizzas proteicas...jeje).

El día 19 es mi aniversario y he reservado a un restaurante que solemos ir a celebrar cosas importantes, así que quiero reservar un poco el dinerito para petarlo en condiciones ese día.
A todo esto...tengo que comprar los reyes...prf...
Este año sólo regalaré a mis sobrinas y mi abuela, tengo bastantes proyectos (sofá, muebles, operación...) y todo no se puede.

Bueno, que me enrollo, ahí van las fotos, las medidas y todo el lío:


MEDIDAS:

NOVIEMBRE PECHO  86 cm           DICIEMBRE PECHO 86 CM           =
NOVIEMBRE CINTURA  73 cm      DICIEMBRE CINTURA 72 CM   - 1cm
NOVIEMBRE CADERA 99 cm        DICIEMBRE CADERA  96 CM    - 3cm
NOVIEMBRE PIERNA  59 cm         DICIEMBRE PIERNA 58 CM   - 1cm
NOVIEMBRE BRAZO   29 cm         DICIEMBRE BRAZO 30 CM   + 1cm
NOVIEMBRE PESO  74, 4 Kg          DICIEMBRE PESO 73 Kg   - 1, 400 Kg

Una vez más, de cadera he perdido bastante y a diferencia de otras veces, mi brazo aumenta porque estoy trabajando mucho los brazos en este mes, así que tengo más bíceps y de ahí ese centímetro (adiós grasa y hola músculo).
Cuando se aumentan centímetros y se baja de peso sólo puede significar que has ganado musculatura, por deducción.

FOTOS COMPARATIVAS:

Apreciación de abdomen, más fino.

Apreciación zona cadera, menos volumen.

Apreciación piernas y cintura con más forma.

Aquí los abdominales siguen fluyendo pero hay pielecilla cabrona que impide verlos totalmente.

Igual por la postura no se aprecia mucho, tener en cuenta que con otro tipo de luz se vería mejor, pero se nota que he ganado algo de volumen.

Un poquito más de marcado que el mes anterior (el blanco nuclear no ayuda...jeje).

Esta última de regalo. Espalda al completo jeje.
Si tuviese mejor luz o mejor cámara o mejor perspectiva, las fotos se verían mucho mejor, incluída la definición, pero me las he hecho hoy mismo a las 6 de la mañana y como sabéis, amanece más tarde. Quizás en mi nueva casa tenga mejor luz ¡QUIÉN SABE!



Esta vez no hay tanita, de momento probaré a ir cada más meses para ver si en algo hay cambio respecto a esa báscula... pero de momento lo que veo en el espejo me gusta y no necesito de aparatejos, es obvio cuando me compro ropa la diferencia en volumen.

Nada más por ahora. A disfrutar del puente, a proponerse nuevas metas y cambios para este 2016 y a vivir, que son 2 días como quien dice.

¡A cuidarse!.

Kisses.