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viernes, 26 de febrero de 2016

Aniversario del blog + Evolución

Hola.
Hace 4 días se hicieron 2 años de la apertura de este blog y por lo tanto, 2 años desde que empecé este largo recorrido.
Largo entre comillas, se ha pasado volando.
¿Sois conscientes de todo lo que pasado en este tiempo?. No sólo he adelgazado, he modificado mi musculatura y me he operado.
¿Veis el tiempo que lleva?. No son 2 días. Y aún queda. Por eso siempre es tan importante el factor paciencia y el factor constancia, y mirar como aún así me sigo desesperando yo sola.

La evolución va bien, ya he vuelto a mi peso, creo que era lo que más me atormentaba. La hinchazón ya ha bajado considerablemente y ahora al menos meto la tripa y puedo verme como me veía antes (aunque con todo en su sitio).
Ahora cuando meto tripa me veo un perfil con unas tetas descomunales, sigo pensando que una 90 me hubiese gustado más, pero bueno, no es que una 95 sea nada exagerado, sólo que yo soy de ir más cómoda y al final buscaba tenerlo en su sitio, no tener mucho más. Ya veré si con el tiempo pienso igual.

Sigo opinando que hay partes que retocar. Es decir, que sigo teniendo una especie de tripilla o "culo" en la zona baja del abdomen que no me gusta y se lo voy a decir. También la sutura esa que ha hecho en una estría en la misma zona que hablo, ese doble relieve, no le quiero ver ahí. Así como esa especie de línea que me sale en un costado, como si la piel se hubiese cosido un poco más delante de donde debería haber ido, como cuando coses mal una camiseta y queda un fruncido.
No es que me importen los pequeños detalles en exceso, mejor de lo que estaba pues está, pero no voy a darle más vueltas, quiero verme de una manera y punto, lo quiero como lo pienso y me importa 3 cojones tener que meterme 60 veces al quirófano, o se quedan las cosas como tienen que estar si o si o no hay un no como alternativa.
No voy a seguir amargada el resto de mi existencia porque después de haberme operado siga habiendo algo que me acompleja. Lo siento, pero no me da la gana.

Esta semana he bajado como 8 Kg, sólo en retenciones.
He comido por la noche 3 días lo que he querido, he hecho step 30 minutos o 1 hora los días que he podido y aún así, he vuelto a mi peso.
Sinónimo de que mi metabolismo sí que es más rápido de lo que era, estando en reposo, moviéndome poco y con algunos extras, estoy logrando mantenerme.

Subo una foto (llevo los apósitos color carne, más abajo están las fotos al descubierto):



Habrá quien diga...mujer...si estás perfecta... (como me ha dicho una amiga hoy). No, no estoy perfecta. Precisamente por eso estoy indignada. Me exijo porque me machaco cada día, no entro a un quirófano por quitarme kg de más sin esfuerzo sentada en el sofá como hace mucha gente.
Para mi la perfección, que aunque no la vaya a tener nunca en cierta manera tengo mi propio concepto, es estar como me merezco estar para el sacrificio que me supone cada día moldearme.
Y hasta que no lo logre, esto no habrá terminado.

Tengo mucha rabia dentro. No sé si es por no salir a entrenar o por qué, ya que realmente estoy muy motivada y contenta en general pero yo que sé, debe ser que soy tan exigente que no me contento con nada. (Os podéis imaginar que peloteras y cuantas vueltas doy para todo teniendo esta forma de ser tan especial).

Voy a seguir pensando en que tengo que seguir trabajando mi anatomía y esperar un tiempo prudencial. No se consiguen abdominales en 2 días, aunque pensaba que me los vería cuando me quitaran la piel y la verdad, no veo nada.

Me levanto y ando con soltura, aunque cuando me estiro procuro hacerlo con cuidado, al principio se tiene un poco de "trabe" y a medida que andas uno se va poniendo ya derecho del todo.
Ya no me duele la espalda y ya duermo como dormía, aunque sigo flexionando un poco las rodillas de vez en cuando para dormir de lado, por eso de no tener tampoco la zona expuesta continuamente a la tirantez.

El Martes ya voy a Madrid, os cuento que tal y lo que me ha dicho.
La faja ya la llevo apretada al máximo, no sé cuanto más tendré que llevarla, la verdad que la sensación de sujeción está bien porque cuando te la quitas tienes una sensación extraña.
Ya me he habituado a ella.
Lo que peor llevo es ducharme cada dos días, como hago step ahora con más asiduidad pues me tengo que hacer la cura todos los días si sudo y es un verdadero coñazo.

Fotos de ayer sin los apósitos cubriendo las heridas:



Aquí trato de que se vea ese culo de pollo del que hablo....


Bueno, nada más por ahora. Tened buen fin de semana.
Un abrazo


viernes, 19 de febrero de 2016

Retirada de puntos+ Fotos

Buenas.
Retirada de puntos concluida.
Me los quitaron el Miércoles (a los 14 días).
Finalmente en mi centro de salud. Yo quería contratar enfermera externa por eso de proteger mi privacidad pero... no he encontrado el servicio , así que no he tenido más remedio que ir a que me los quiten en mi pueblo (hombre además...vaya palo).
Le tuve que contar todo claro. Me dijo que me admiraba.
Comentó que el cirujano había tenido un gusto exquisito, que esas suturas tan bien hechas no se ven todos los días y que no quería ni imaginar como estaba desnuda para que me haya tenido que hacer tanta historia, que no es una cirugía fácil y que no todos los cirujanos se atreven.
La verdad que no tenía pelos en la lengua.
Me balanceó un poco los flotadores cuando estaba tumbada y me dijo... bueno esto... no te lo ha quitado.
Y sí, cuando estoy tumbada también tengo por detrás piel suelta pero es lo que me ha dicho el cirujano, para eso te tendría que hacer la cicatriz en forma de cinturón y evidentemente de eso no hemos hablado. Bastante que se encontró con un buen percal en el quirófano cuando vio que tenía mas que quitar de lo que pensaba y bastante que estuve 6 horas allí dentro.
De pie yo me veo bien y no tengo la piel colgando. Las mamas en su sitio y la tripa en su sitio.
Que cuando me tumbo pues tengo zonas por detrás más flácidas...vale, es evidente que si nos ponemos, me tendría que subir hasta el culo. No iba a salir ilesa tras perder 85 Kg.
Pero oye...acabo de empezar, voy por partes, tengo que hacer aún más deporte, tengo que someterme a una segunda cirugía... es que no es fácil pasar por todo esto. Y sobretodo, no me pienso acomplejar.
Estaré mejor o peor, pero lo que no me gusta es lo que he eliminado, tampoco quiero ser miss mundo.
Y doy gracias que está saliendo todo bien, que mi recuperación está siendo olímpica, que no hubo complicaciones, que encima los resultados son inmejorables, que encima las cicatrices ni se van a ver (porque ahora mismo las tengo muy difuminadas y encima bien lisas, sin relieve) osea... me doy con 500 cantos en los dientes.

También se atrevió a decirme (el enfermero): fíjate eh... se te nota hasta en los brazos.
¡Pues hombre! ¿¡No se me va a notar la pérdida de peso!?. Lo raro es que no se me notase.
Si prácticamente nadie de los facultativos que me ven han visto un caso como el mío de manera natural y te lo dicen, que es un caso como pocos. ¿Cómo quieren además que no haya secuelas?. Es que te hablan como si tuvieses que estar perfecta.
Y bueno, he hecho deporte y he musculado. Si no llego a hacerlo no me querría ni imaginar los comentarios.

En fin, que menos mal que todo me resbala porque de otra forma, seguirían hundiéndome la poca seguridad en mi misma que he adquirido en estos dos años.
Pero vamos, que soy feliz y estoy feliz. La gente hablar lo hace fácil, pero a ellos quisiera verles en mi piel y nunca mejor dicho.

He tenido hinchazón hasta el día 12 y sigo estando bastante hinchada porque tengo las piernas enormes, pero bueno, me voy notando mas liviana y sobretodo , la mejoría diaria es notable. Cada día he visto como recuperaba movilidad, como dolía menos... casi de un día para otro era como recuperar un 20% de mi capacidad, muy rápido todo.

Aún noto tirantez y completamente derecha no ando, me falta un pelín de nada. Pero ya puedo ir por la calle y me he aventurado a conducir el Miércoles por primera vez, osea que se puede decir que ya prácticamente estoy bien (porque también desde el Miércoles duermo con plena libertad de movimiento y sin ponerme cojines, y eso que el Lunes sin cojines no me dormía).
Lo de estirarme entera en la cama sin almohada ni nada no lo veo, aún me tira. Poder puedo, pero noto algo de molestia, así que con dos almohadas duermo genial.

Ayer tuve un bajón emocional importante.
Ahora mismo pareceré bipolar leyendo lo anterior pero es que el blog le voy redactando por días muchas veces. Y hoy Viernes, estoy escribiendo esta parte.

Me miro, me veo con esos tajazos y pienso... estoy deforme y me sigue sobrando por todos lados.
Considero que por más que me haga siempre voy a tener un cuerpo flácido que va a necesitar 500 operaciones. Me veo muy hinchada todavía, he comido varios días mal por la tarde por ansiedad y todo eso sumado a la regla que se acerca me está hundiendo un poco la moral.
Llevo dos días anímicos de llorar. No sé, quizás pensaba que una vez llegados a este punto mi felicidad sería plena y problema resuelto, pero veo que con lo exigente que soy, nunca voy a estar contenta.
Joder, pensaba que cuando me quitaran la piel del estómago iba a tener TODO eliminado. Si me doblo aún se me dobla la piel, si me echo hacia delante aún veo que me sobra algo, si me tumbo se tumba la piel por detrás de la espalda.
Creo que no me había planteado todo esto tan friamente porque no me lo había dicho otra persona. Y pensé que me resbalaría la opinión de los demás, pero el hecho de que el enfermero me tocase los cachetes de la espalda como con cierto desprecio el otro día y me dijera "esto no te lo ha quitado, eh?" pues al final me ha creado cierta inseguridad.
Sé que una abdominoplastia es una cirugía mayor, que la recuperación es lenta y los resultados se ven al año pero... yo no me veo lo bien que debería verme, mi cintura tendría que ser otra y el cirujano no me planteó operar por la espalda en su momento, me dijo que todo se arrastraría hacia delante y se eliminaría, de ahí que tuviese que hacerme las cicatrices también hasta el esternón.

No sé, ahora mismo  no sé.
No veo nada claro. Así como estaba sumamente contenta, hoy no sé si realmente me está compensando todo esto. Quizás tenga que aceptarme de una vez como soy y dejar de exigirme tener un cuerpo fitness y definido cuando jamás tendré la apariencia que quiero porque la piel no me va a dejar nunca ver mi trabajo.

Necesito que pasen unos días, volver a mi día a día, experimentar los cambios y ver en que se convierte mi cuerpo en unos meses con la misma disciplina que he tenido hasta ahora.
No quiero dejar de decir lo que se me pasa por la cabeza, aunque me contradiga. Soy humana y por desgracia, nunca voy a dejar de tener complejos.

Días como hoy veo que no soy tan fuerte como pensaba y que la crítica, cuando no es constructiva, sigue haciendo mella en mi cabeza.

Ojalá todo cambie y pueda mirarme de otra manera, pudiendo apreciar realmente todo por lo que estoy pasando.

Hoy voy a comprar de segunda mano un step por 10€ de esos que venden en Decathlon para poder hacer algo en casa que implique más desgaste físico que salir a andar. Espero poder hacerlo bien y que no me tire o me duela, sino tendré que pasar de ello y asumir que voy a tener que engordar hasta que pueda volver a mi rutina.
También voy a reducir la dieta que me dio mi entrenador, voy a ser más estricta, porque no puede ser que me de algún atracón sabiendo que no lo voy a quemar, al final todo es un suma y sigue que no me puedo permitir, primero por no volver a lo de antes y segundo porque tengo unas cicatrices que no debo tensar por atiborrarme como una bestia.

Os dejo unas fotos de mi apariencia con las incisiones a la vista y otra con las incisiones tapadas, que son las tiras que tengo que llevar siempre cubriendo las heridas.


Foto con incisiones tapadas en la parte superior y con incisiones al descubierto en la foto de debajo.


Foto de perfil aún encorvada y con el hinchazón propio. Se puede ver la cicatriz hasta donde llega.


Imagen del abdomen de cerca. Completamente hinchado por encima de la cicatriz. Ahí me veo un pliegue en la parte derecha que me hace la carne y luego el ombligo yo le tenía completamente hueco, ahí se ve un amasijo de carne doblado, que me han dicho que es propio de la inflamación. Además la cicatriz del ombligo hacia el pubis tiene un reborde más grueso, como si me hubiese cosido una estría y se hubiese quedado con relieve (el resto de mis cicatrices son lisas). Esas cosas son las que quiero comentar con el cirujano el día 01 de Marzo porque tengo seguro de retoque como comenté y quiero que quede perfecto si o si.

Y aquí una foto tumbada para que se vea lo que comento de los laterales de la espalda. Ahí estaba un poco revirada al no poder estirarme completamente, por eso se ve que por un lado sale el flanco hacia arriba y otro más hacia abajo, pero realmente los tengo iguales en altura, sólo que es lo que digo, que no he podido estirarme mejor en la cama.
Incidir en que no es grasa, es piel lo que sobra.



Espero volver con otra energía.

Un abrazo



viernes, 12 de febrero de 2016

1 semana tras la operación de mastopexia y abdominoplastia

Hola!
¡Qué decir!
¡ESTOY QUE NO QUEPO EN MI!Jeje.
Pero a la vez, también es un poco desesperante estar metida en casa...todo sea dicho.

La verdad que el cirujano se sorprendió de mi recuperación, no tengo nada amoratado, nada por ahora está necrosado, abierto o con algún problema aparente.
He podido verme las suturas en la cura que me hizo y ha tenido mucho cuidado en que fuesen finas, así que estoy eternamente agradecida por su esfuerzo y su trabajo limpio, porque ha tenido mimo y eso se nota.
Lo único que ha sucedido es que ayer ha comenzado a sangrar un poquito uno de los agujeros donde tenía el drenaje en el pubis. Lo achaco a que me he hinchado mucho y ayer he comido alegremente porque tenía bastante hambre, creo que ha sido contraproducente completamente forzar la máquina porque así sólo logro fastidiar los resultados y la recuperación, así que hoy relax, fibra, piña y caminar.

Ya duermo mejor. Ya voy tocando la cabeza con el colchón poco a poco, sólo me pongo un cojín encima de la almohada.
Las piernas no me atrevo a estirarlas del todo. Hay tirantez y me da rollo. Así que me pongo unos cojines en las rodillas para tenerlas apoyadas pero eso me hace estar muy estática y al final me desvelo para recolocarme en la cama (pues estoy consciente en cada movimiento para no hacerme daño).
A veces cambiar la postura es un poco coñazo, tienes que evitar contraer el abdomen, subir las piernas, hacer palancar para poderte incorporar sola... pero bueno, es algo a lo que te vas acostumbrando.

Lo que peor llevo sin duda es el dolor de riñones.
Andar doblada (aunque ya voy bastante derecha) es un coñazo teniendo en cuenta que mido 1.78, pero bueno, es lo que toca y hay que poner buena cara.

Ya dejé de tomar paracetamol y nolotil ayer (eran 5 días), pero voy a seguir tomando el antibiótico, prefiero prevenir... pues mi madre a los pocos días de someterse a una histerectomía tuvo infección de orina y lo pasó realmente mal, así que prefiero curarme en salud.

Tengo revisión el 01 de Marzo, allí será cuando me diga los cuidados posteriores, las cremas o parches cicatrizantes, etc.
Ahora de momento reposo absoluto salvo caminar (nada de gimnasio), y curarme cada dos días heridas con suero y betadine, taparlas y ducharme los días que hago las curas con jabón y agua. El resto de días alternos, sólo aseo.

Lo que mejor llevo son los pechos, son tan bonitos que me dan ganas de ir por el mundo sólo en tetas jaja. La verdad que no me hubiese imaginado este resultado.
Quiero enseñar como están actualmente para que se vea que a pesar de estar  hinchado, el resultado es sumamente natural, que es lo que buscaba.  

                                     

Un dato a conocer es que en consulta, cuando me curaba el ombligo, me notaba un cosquilleo, no llegas a sentirle. Así como en las zonas colindantes si que percibes una caricia o cualquier sensación, hay partes dormidas. Me comentó que eso se recupera con el tiempo (bastante tiempo) y algunas zonas incluso pueden llegar a quedarse sin sensibilidad o con menos de la que tenían. Pero bueno, yo me toco y noto todo, quizás no de la misma forma, pero sin que haya nada "muerto".
Cuando me tumbé en la camilla vi que aún tenía un poco de flotador a los costados y le dije ¿Y esto, por qué me sale?.
Me dijo que no estaba dispuesto a arriesgar, si hubiese tensado más la piel, posiblemente hubiésemos tenido problemas de apertura de las cicatrices y siendo una paciente de fuera, hubiese tenido que estar en Madrid permanentemente, era mejor dejar una tensión justa en el abdomen que sufrir complicaciones.
Y bueno , tampoco es nada alarmante, pero me fijé al tumbarme que aún tenía un poquito de lorza, ya veremos luego cuando todo baje como me veo.
Me comentaba que si no, otra opción es haberme hecho el cinturón (vamos levantar también por detrás y tener una cicatriz alrededor de toda la cintura) y estaba claro que no, ni yo quiero eso ni él lo veía licito.
Ya me dijo, si quieres más adelante, pues vemos, pero no lo creo necesario a día de hoy.

Los puntos me los tengo que retirar a las 2 semanas, es decir, el Jueves de la semana que viene.
No quiero ir a mi centro de salud, es un enfermero, es joven...no quiero dar explicaciones...vivo en un pueblo...
Así que estoy buscando una enfermera a domicilio, pago lo que sea, pero quiero privacidad.

Y nada, tengo las piernas enormes del cúmulo. Como 10 cm más de cadera, 8 de abdomen y más de lo mismo en el pecho. Completamente normal sí, pero en apariencia parece que he engordado 20 Kg y estoy deseando que desaparezca.

Hoy voy un poco más derecha, así que voy a aprovechar para andar todo lo que pueda.

Aviso que el contenido del blog lo he puesto para mayores de 18 años por las fotos de las cirugías. Quizás al ser dos pechos alguien lo pueda considerar contenido inapropiado pero esto es parte de un proceso, del restablecimiento de un cuerpo y una persona paso por paso y no veo sentido a tener que pixelarme los pezones o a ocultar partes de mi anatomía , ya que no tienen un fin sexual (aunque ya sabemos que hay mentes para todo).
Sí que en otra ocasión, si muestro suturas del pubis, taparé lo propio.

Nada más por hoy, espero poder seguir evolucionando de manera positiva.

Abrazos.


domingo, 7 de febrero de 2016

¡Operación hecha!

Hola desde el hotel de Madrid:

3 días desde la operación y sólo puedo decir que progreso adecuadamente.


Estuve sumamente tranquila incluso entrando en quirofano. Hubo algún momento de debilidad, un segundo cuando vi la sala quirúrgica, pero me reafirme en mis pensamientos y me dije: Sara, estás aquí, da igual todo ya.
Me serené al segundo, respiré 3 veces la anestesia y finalmente desaparecí.
Desde las 15:30 h que bajé hasta las 21:45 h que me desperté en la sala de reanimación no hay recuerdo, sólo un paréntesis en el que no sentí nada ni recuerdo pensar en nada al dormirme.
Todo fue muy liviano, ni mal despertar ni nada similar. Puedo decir que desperté pensando: ¿Ya está?.

Mi cirujano dijo que todo genial, que estaban contentísimos con el resultado y que habían tenido que hacer más de lo esperado, pero que iba a quedar perfecta.
Le pregunté cuanto fue de exceso de piel y me dijo que bastante, que sobre 1 kg pero vamos, en dimensiones por lo que escenificaba, parecía el tamaño de dos folios.
He podido verme el pecho a los dos días, tengo el pecho tan bonito... que incluso hinchado es natural y precioso. Turgente, suave, con el pezón resplandeciente... que maravilla poder tener dos pechos bien puestos y no aquello que colgaba sin gracia aparente.

Finalmente el estómago ha tenido que ser con cicatriz horizontal y vertical. Me sube hasta el esternón.
El pubis lo han subido también en la misma línea que la cicatriz horizontal de la abdominoplastia, osea que no tengo cicatriz adicional por el pubis, ha quedado todo en la misma línea.

Sinceramente, cuando me estaban haciendo las mediciones antes de entrar en quirófano, me dijo que por pena el quería hacerme sólo la incisión de abajo pero que viendo lo que habría que recortar si quería quedar bien...cree que finalmente necesitaría la vertical.
Le dije que sin pena alguna, que yo lo que quería era tener un abdomen firme, me daba igual una cicatriz más, total...después de 500 estrías por el cuerpo...
Y bueno, ayer me pude ver en la cura el abdomen (muy hinchado claro) y vale, tengo dos cicatrices largas pero son muy finas, lo cual quiere decir que con un correcto reposo, un poco de suerte de que mi cuerpo cicatrice bien y la buena mano de él, podría ser imperceptibles con el paso de los meses.
La horizontal me llega de cadera a cadera, es un poco más larga que las convencionales porque me arrastró desde los flancos hacia delante, no sólo estiró desde arriba, entonces de esta forma se coge todo lo que se puede.
Lo que me contaba y me ha dicho que es muy positivo, es que me haya sobrado tanta piel porque la cicatriz pilla muy abajo, lo cual quiere decir que se camufla con la braga mientras que a otras personas les queda por encima y es visible.

Da mucha sensación el ombligo, pues no te le sientes, y da un poco de grima llevar 4 drenajes (ayer me quitaron dos del pecho y llevo los del pubis hasta el Martes que me ve en consulta y me hace las curas).

La idea era quedarme un día ingresada pero tuve que quedarme dos, ya que me lo recomendó y además, sufrí desvanecimiento por la expansión de las prótesis en el pecho. Me dijeron que es muy común y he podido constatarlo con varias amigas operadas de las mamas.
Es una sensación de ahogo, te da una bajada de tensión con sudores y te pones pálida, pero se pasa en unos minutos.
Como se tienen que acomodar y hacerse a su nuevo hogar..pues el cuerpo reacciona.

Salvo eso no he tenido nada raro. Moverte es un poco odisea porque te tira de todos lados y parece que te vas a partir por 4 costados pero ahora mismo me levanto y tumbo sola con cuidado, me agacho flexionando las rodillas y ando por la habitación encorvada (lo que me mata es el dolor de riñones por ir doblada todo el día).

Procuro tomar mucho agua para eliminar la anestesia y todos los medicamentos (augmentine, paracetamol y nolotil).

Llevo sujetador y faja compresora 24 horas. Y supongo que durante un mes será así, ya me indicará con más detalle el Martes.

Finalmente tengo 320 ml en cada pecho y es completamente normal. Y si lo es estando completamente hinchada, cuando se asiente creo que estaré doblemente contenta.
¡Qué ganas de poder comprarme una camisa con escote!.
Aunque me molestan los riñones, saldría a comprar por todo Madrid sin problema, he pensado que para la próxima cirugía me alquilo una silla de ruedas que vale 15€ la semana y así me puede sacar mi madre de paseo aunque sea.

Mi cirujano me ha dicho que me pasará fotos del antes y después, pues le dije que las quería y me comentó que siempre se las da a sus clientes para que las tengan de recuerdo.
Así que pronto podré enseñaros que era aquello que tanto me acomplejaba y cual ha sido su evolución.

He de decir que no hay que tener miedo, que cada cuerpo es un mundo pero que sin duda, recomiendo estar en forma y en un peso óptimo para pasar por una cirugía de estas características, porque solo así creo que se tendrá una pronta y rápida recuperación.
Yo había leído testimonios terribles a los 15 días, de personas que no se podían ni mover y yo ando desde el día siguiente, aunque sea con dificultad.
Nadie está libre de nada, los riesgos siempre están, pero es un riesgo vivir a cada segundo, desde que te levantas hasta que te acuestas estás expuesto. Los sueños son para eso, para cumplirlos.

Os dejo una foto al día siguiente de la operación.





Hablamos pronto.

Un abrazo