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viernes, 15 de julio de 2016

Semana normal, sin cambios.

Pues nada.
Una semana más.
Estoy aburrida. No hay casi trabajo y me consume que haya poca actividad. ¡Necesito estar ocupada!.
Las mañanas se me hacen eternas así que como me aburro y trabajo desde casa pues le doy al stepper de decathlon que compré cuando me operé de segunda mano para hacer algo de ejercicio e incluso me he ido a andar alguna mañana a las 7 a.m. Es decir, que hay días que he hecho 4 horas de ejercicio y ni por esas me cansaba como para dormir bien o no aburrirme.
He logrado dormir unos 3 días reduciendo más el consumo de café, comiendo más hidrato (si de opciones tengo verdura, pasta, arroz o patata) pues procurando seleccionar arroz, por la mañana avena.. esas cosillas que dan más energía.
Y por las noches, si me levantaba a orinar, procuraba ir a la cocina y comer , tomarme un kiwi, un yogur, un plátano, da igual que fuesen las 2 o 5 de la mañana, pero de esa forma es como que el cuerpo vuelve a sentirse somnoliento, como si le estuvieses dando algo con lo que entretenerse, así que mira, si me sirven las tácticas...bienvenido sea.
Esta semana no he bajado, de hecho peso algo más que la anterior, procuro no volverme loca con este tema, como siempre digo, el músculo puede subir, las hormonas dan por saco... ya se sabe.
El fin de semana fue bien, hicimos una comida libre muy limpia a base de chuletón, gambones, queso, vino y ensalada con salsa de mostaza y miel (la añadí queso de cabra, almendras..).
Al día siguiente estuvimos con amigos así que en la merienda tomé un poco de picoteo san, queso con tortitas de arroz y jamón cocido (no entraba dentro de mi dieta el queso pero oye.. más las hemos liado otras veces).
La semana ha fluido bien, no he tenido mucho hambre, sinceramente, aún así me he permitido alguna licencia (tortitas de arroz de más y una tableta de chocolate sin azúcar) y considero que ha sido más aburrimiento que hambre y es que a mi me mata estar sin hacer nada, necesito estar activa pero reconozco que no puedo estar 24 horas fuera de casa. ¿Qué hago? ¿Gastar? ¿Pasear? No sé, hay veces que no siempre se puede estar ocupado.

Estoy asqueada con mi cuerpo cuando me siento o me doblo, yo de pie lo que queráis pero es que ni operada lo veo normal. Todo el día pendiente de que no se me suba la camisa haciendo un ejercicio para que no se me vea estría o cicatriz. EL CUENTO DE NUNCA ACABAR.
Pero bueno, pasemos del tema porque siempre va a ser lo mismo. Aunque ya digo que cuando termine con las cirugías pienso tatuarme hasta en el carné de identidad, como si me tengo que llenar de tinta, pero no quiero ver una puñetera estría o imperfección.
Que lo de tener heridas de guerra es muy bonito decirlo pero a estas alturas no se cuentan 1 o 2 heridas, estoy PLAGADA de marcas.
Yo porque ahora mismo vivo con mi pareja y llevamos 10 años pero si mañana no estoy con él... no sé, me va a dar mucho reparo conocer a otra persona. Primero porque la gente es superficial y se guía por la apariencia, pero... ¿Cambiarán de parecer cuando la ropa no esté por medio?.
Obviemos el tema, pienso más de la cuenta.

He probado el MONSTER ZERO SUGAR color blanco que venden en Mercadona. Siento no tener foto porque sólo he comprado uno para probar. La verdad que está rico y tienen más sabores según he leído por ahí. No es que sea algo sano precisamente pero el chute de energía que me ha dado para entrenar ha sido curioso. No sé si achacarlo a la bebida o a que tenía un día enérgico, pero probaré a intentarlo de nuevo porque hay algún día que no puedo con la vida y ni el café me espabila.

La semana que viene es mi cumpleaños, ya están ahí los 30.
30 años y aún intento vivir como cuando tenía 20. Cuanto daño me hizo la obesidad y cuanto tiempo he perdido de toda esa juventud..
Esperemos que en esta nueva etapa aprenda a aceptarme y valorarme un poco más, al menos por mi propia estabilidad emocional y por intentar ser un poco más feliz.

No tengo mucho más que contar esta semana, dan bueno los próximos días así que espero poder tomar el sol en el jardín de la casa de verano (playa NO GRACIAS).
A ver si con el moreno del norte me veo más bella y menos imperfecciones (JÁ).

Un beso

2 comentarios:

  1. Bienvenidos esos 30, yo en septiembre 29, y me digo parte igual q tú, espero vivir esos 30 y picos mejor que en estos 20, no he disfrutado porq o estaba tan absuelta en mis miserias que ni he pensado en divertir, y pocos fueron esos momentos, sinceramente espero q el futuro me depare una mejor vida y felicidad en la que vaya logrando mis sueños, y lo mismo te deseo a ti 😉
    Yo q no tengo hipótesis de ir a la playa y estoy medianamente cerquita, a menos q vaya sola, y no, sola no voy, tengo vergüenza ajaj, pero con mi pareja no siento vergüenza aunque esté cómo estoy 😞
    Ando también buscando algo q me dé energía, no suelo tomar café, y últimamente día si día no, me tomo uno al menos, pero al rato su efecto se esfuma, he pensado tomar guaraná, hace años me fue estupendo, aunque tal como el café, llegada las 17-18h ya no se debe de tomar para no perturbar el sueño, yo la verdad q durmiendo ya sólo suelo despertar, si acaso pa ir al baño pero voy medio durmiendo ajaj llegó a la cama y enseguida duermo !
    Tienes razón en que los hidratos dan esa sensación de somnolencia es cierto, lo tengo notado !
    Espero q ésta semana se te haga más entretenida, el peso mira, pues ya sabes hormonas, comida, etc, hacen q uno pueda pesar más as veces, pero no pasa nada, q si no es músculo y siguiendo haciendo las cosas bien, acaba por irse ese exceso !
    Muchas veces he pensado ir q caminar a las 7-8h de la mañana q hace fresquita, pero por la mañana no tengo energía, sólo despierto q las 9-10h ajajaj pero los días que tengo mañanas entretenidas lo cierto es que no me da ganas de comer , sino menos, y acabo perdiendo más...

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  2. Bienvenidos esos 30, yo en septiembre 29, y me digo parte igual q tú, espero vivir esos 30 y picos mejor que en estos 20, no he disfrutado porq o estaba tan absuelta en mis miserias que ni he pensado en divertir, y pocos fueron esos momentos, sinceramente espero q el futuro me depare una mejor vida y felicidad en la que vaya logrando mis sueños, y lo mismo te deseo a ti 😉
    Yo q no tengo hipótesis de ir a la playa y estoy medianamente cerquita, a menos q vaya sola, y no, sola no voy, tengo vergüenza ajaj, pero con mi pareja no siento vergüenza aunque esté cómo estoy 😞
    Ando también buscando algo q me dé energía, no suelo tomar café, y últimamente día si día no, me tomo uno al menos, pero al rato su efecto se esfuma, he pensado tomar guaraná, hace años me fue estupendo, aunque tal como el café, llegada las 17-18h ya no se debe de tomar para no perturbar el sueño, yo la verdad q durmiendo ya sólo suelo despertar, si acaso pa ir al baño pero voy medio durmiendo ajaj llegó a la cama y enseguida duermo !
    Tienes razón en que los hidratos dan esa sensación de somnolencia es cierto, lo tengo notado !
    Espero q ésta semana se te haga más entretenida, el peso mira, pues ya sabes hormonas, comida, etc, hacen q uno pueda pesar más as veces, pero no pasa nada, q si no es músculo y siguiendo haciendo las cosas bien, acaba por irse ese exceso !
    Muchas veces he pensado ir q caminar a las 7-8h de la mañana q hace fresquita, pero por la mañana no tengo energía, sólo despierto q las 9-10h ajajaj pero los días que tengo mañanas entretenidas lo cierto es que no me da ganas de comer , sino menos, y acabo perdiendo más...

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